Overblog Suivre ce blog
Editer l'article Administration Créer mon blog

                                         

Stress, contrariété, rythme de vie frénétique… Chaque jour, nous avons de nombreuses occasions de mener la vie dure à notre visage sans forcément nous en apercevoir : sourcils froncés, mâchoire crispée, etc., notre visage est souvent contracté. Cependant, en adoptant les conseils , vous allez sentir votre visage se détendre, se lisser, moins de ride et de ridules et rayonner d'un nouvel éclat. Essayer de faire ces massages 2 fois par jours avec de l'huile mais pas sèche . Vous pouvez le faire aussi le matin avec votre crème hydratante et le soir avec votre huile démaquillante ou lait mais humidifiez pour que le lait ne sèche pas trop vite.

Etape 1 :

On met ses 2 mimines avec les doigts écartés vers le bas.

1°) L'on part du Menton jusque derrière les oreilles.

2°) L'on part des commissures des lèvres jusqu'aux maxillaires (là où ça claque).

3°) L'on part du bord du nez jusqu'aux tempes.

Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.

Etape 2 :

L'on part du dessous de la bouche en remontant dessus.

Et l'on effectue des demi-cercles.

Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.

Etape 3 :

1°) L'on effectue de petits cercles autour des narines.

2°) Ensuite l'on passe ses doigts sur les côtés du Nez.

(On appuie légèrement en remontant,

et on relâche en descendant).

Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.

Etape 4 :

Faire tout d'abord le tour de l'oeil en partant de l'extérieur vers l'intérieur.

1°) L'on effectue une légère pression sur le coin supérieur de l'oeil.

(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche)

2°) L'on effectue une légère pression sur le creux de l'os juste au-dessous du sourcil.

(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche).

3°) L'on effectue une légère pression sur les Tempes.

(On compte 3 Temps : 1-2-3 on appuie doucement et 1-2-3 on relâche).

Chaque Geste est à répéter 3 Fois de suite.

Etape 5 :

L'on effectue des petits "W" en partant des Tempes jusqu'au coin de l'oeil.

Ces Gestes sont a répéter 3 Fois de suite.

Etape 6 :

Partir du centre du front jusqu'aux tempes.

Ces gestes sont à répéter 3 fois de suite.

Etape 7 :

Alors là, je vous le concède c'est difficile...

Passer une main après l'autre comme si l'on jouait de la harpe

(mais assez vite).

Avec les 2 mains, "remonter" le bas du visage pour avoir un effet lifting

et éviter le double-menton.

Si tu le fais bien, tu verras ta peau se gondoler...

Ces gestes sont à répéter en fonction de la taille de votre double-menton :)

Etape 8 :

Cette Etape sert à apaiser le Visage.

Avec les 2 paumes des mains de chaque côté, doigts écartés.

Aller de l'intérieur vers l'extérieur, en remontant doucement.

Partir du centre du visage et remonter vers chaque point rouge.

Ces gestes sont à répéter 6 fois de suite.

IMPORTANT : on ne pratique pas ces massages à sec !

On n'appuie pas sauvagement.

ON MASSE TOUJOURS SUR UNE PEAU PROPRE.

Massage Japonais

Voici une autre technique venue tout droit du japon du site japonais de Shiseido

 

 

 

Et voici 3 video du méme sites , qui vous prendra peut de temps. 

 

Tag(s) : #Beauté :Coiffure -ongles -ect

Partager cet article

Repost 0