Dilution,conservation et danger des huiles essentiels

Dilution des huiles essentielles

Les huiles essentielles ne sont pas solubles dans l'eau, uniquement dans :

• Une émulsion naturelle  (Une émulsion naturelle est une crème qui n’utilise pas d’ingrédients chimiques en phase aqueuse et huileuse, ni d’émulsifiant synthétique. Exemple : eau florale de rose + huile végétale de sésame + cire de carnauba)
• une base lavante végétale douce (sans sulfate)
• de l’alcool bio
• une huile végétale bio
• un baume
• un gel

Comment conserver des huiles essentielles ?

Toujours à l’abri de la lumière et dans leur emballage d’origine en verre. Éloigner aussi de toute source de chaleur. Les huiles essentielles sont fragiles et peuvent s’altérer dans de mauvaise condition de stockage.

Précautions d'emploi à l'utilisation des huiles essentielles

 

Quelle que soit leur composition, l'utilisation des huiles essentielles demande certaines précautions :

·          Évitez tout contact avec les yeux, oreilles. En cas d'accident (huile essentielle tombée dans l'œil ou sur la peau), nettoyez et rincez la partie concernée avec de l'huile végétale (olive ,tournesol... celle que vous utilisez pour votre salade ira très bien) pour rincer, surtout pas d'eau! Consultez un médecin spécialisé.

·          La majorité des HE ne doivent pas être appliquées pures sur la peau ou dans le bain, mais diluées dans une huile végétale comme l’amande douce (sauf indication, ne pas dépasser 100 gouttes pour 100 ml).

·          Avant l'utilisation de toute nouvelle huile essentielle, faites un test de sensibilisation : mélangez une goutte d’huile dans une cuillère d’huile végétale, appliquez à la pliure du bras, laissez agir 24 h, et, si réaction, abandonnez cette huile.

·          Excepté en cuisine où le dosage sur des corps gras dans des sauces, des crèmes et des desserts est infime, l’ingestion des HE relève exclusivement de la médecine.

·          N'associez pas huiles essentielles et traitement médicamenteux, au risque de provoquer des troubles indésirables ou d'en augmenter exagérément les effets.

·          Surveillez et écoutez les réactions de votre organisme : en cas de malaise, arrêtez immédiatement d'utiliser les huiles essentielles.

          Ne pas s’exposer au. soleil après application d'huiles essentielles photosensibilisantes (agrumes et bergamote).

·       Les huiles essentielles contenant des phénols sont hépatotoxiques (origan, sarriette, thym à thymol...) donc ATTENTION.

•         Privilégiez les huiles essentielles 100% pures, 100% naturelles, et si possible biologiques.

·          À savoir aussi, les chats ( Ou autre animaux) ne supportent pas les HE, qui peuvent s'avérer mortels pour eux

Cas particuliers :

·          D’une manière générale, l’usage des HE est déconseillée pour les femmes enceintes ou allaitantes, les sujets épileptiques, les personnes ayant des problèmes de cœur ou des pathologies graves.

·          Sauf avis médical, n'utilisez pas d'huiles essentielles chez les bébés et les enfants de moins de 3 ans, ni chez les personnes âgées.

Les enfants et les huiles essentielles :

·          Elles doivent êtes tenues hors de leur portée car elles peuvent être fatales dans certains cas si ingérées, même en petite quantité.

·          Vous pouvez les utiliser pour le bain. Pour le bain, toutes les huiles ne sont pas utilisables, il faut également réduire les quantités, et les diluer dans une huile végétale : 

o         de 3 mois à 12 mois : lavande, pamplemousse (2 gouttes)

o         de 1 an à 5 ans : lavande, pamplemousse, citron, géranium, palmarosa (de 3 à 5 gouttes)

o         de 5 ans à la puberté : toutes les HE considérés sans danger pour les adultes (de 5 à 8 gouttes)

Attention à l'huile d Agrumes  et bergamote qui est photosensibilisant : si vous le  mélangés avec votre produits cosmétique, pas d'exposition au soleil après, car cela peu vous donner des taches brunes .

 Certaines huiles essentielles sont interdites (réglementées) à la vente aux particuliers.

Du fait de leur toxicité, elles sont réservées aux médecins aromathérapeutes, naturopathes et seuls les pharmacies et herboristeries peuvent en vendre.
Il est vrai que certaines HE sont néanmoins faciles à trouver sur le Web, faites attention à l’automédication, les risques sont réels.

Article D4211-13 
Modifié par Décret n°2007-1198 du 3 août 2007 - art. 1 JORF 8 août 2007 rectificatif JORF du 18 août 2007

- grande absinthe (Artemisia absinthium L.) ;
- petite absinthe (Artemisia pontica L.) ;
- armoise commune (Artemisia vulgaris L.) ;
- armoise blanche (Artemisia herba alba Asso) ;
- armoise arborescente (Artemisia arborescens L.) ;
- thuya du Canada ou cèdre blanc (Thuya occidentalis L.) et cèdre de Corée (Thuya Koraenensis Nakai), dits "cèdre feuille" ;
- hysope (Hyssopus officinalis L.) ;
- sauge officinale (Salvia officinalis L.) ;
- tanaisie (Tanacetum vulgare L.) ;
- thuya (Thuya plicata Donn ex D. Don.) ;
- sassafras (Sassafras albidum [Nutt.] Nees) ;
- sabine (Juniperus sabina L.) ;
- rue (Ruta graveolens L.) ;
- chénopode vermifuge (Chenopodium ambrosioides L. et Chenopodium anthelminticum L.) ;
- moutarde jonciforme (Brassica juncea [L.] Czernj. et Cosson).

DOSSAGE DES HUILES ESSENTIELLES

Les huiles essentielles s'utilisent à raison d'une proportion maximale de 1,5% pour le visage et 3% pour le corps. Pour des soins localisés, des proportions plus élevées peuvent être utilisées.

Récupilatif de dosage:

1ml d’huiles essentielles = environ 30 gouttes.

Les dosages d'huiles essentielles se font en nombre de gouttes. 3g dans une recette signifie 3 gouttes et non pas 3 grammes.

Quelques autres utilisations :

Atomiseur: 50 à 100 gouttes pour 300mL de liquide

Bain: 10 gouttes maximum, diluée de l'huile végétale

Shampoing et après shampoing: 20 à 30 gouttes pour 250mL

Volume total	HE pour le visage	HE pour le corps
5 ml	1,5 goutte	3 gouttes
10 ml	3 gouttes	6 gouttes
20 ml	6 gouttes	12 gouttes
30 ml	9 gouttes	18 gouttes
40 ml	12 gouttes	24 gouttes
50 ml	15 gouttes	30 gouttes
100 ml	30 gouttes	60 gouttes
150 ml	45 gouttes	90 gouttes
200 ml	60 gouttes	120 gouttes