Wu Qin Xi – Jeu des cinq animaux - ses bienfaits Selon les Annales des printemps et automnes de Lü, le Wu Qin Xi remonte à l’antiquité. Dû au fait que les rivières débordaient et que l’humidité régnait sur la Plaine centrale de la Chine, beaucoup de gens...

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Prononciation : Pa Tuan Jin " Le Ba Duan Jin se traduit par huit (Ba) pièces (Duan) de brocart (Jin). Les manteaux longs en brocart qui étaient portés par les dignitaires de l’empire évoquaient une bonne santé. Ce Qi Gong en mouvement est un grand classique...

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Prendre soins de son corps passe par une gymnastique qui préserve la santé du corps et de l'esprit à tout âge et rien de mieux que nos amis asiatiques pour nous apprendre cela : Le fondateur de cette méthode vivait au 2ème siècle avant JC sous la dynastie...

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Soulager les lombaires Me voici avec un mal de dos épouvantables depuis une semaine, ce sont mes lombaires alors j’ai décidé de me guérir par moi mêmes. Je pratique les conseils et exercices que je vais vous exposez ci-dessous. Les douleurs lombaires...

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